Una gran parte de la población mundial han sufrido en algún momento de su vida de insomnio y trastornos del sueño y es por ello que muchos acuden a los suplementos naturales para atender el problema.
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Melatonina y valeriana: ¿cuál de estos dos suplementos es mejor contra el insomnio y los trastornos del sueño?
Tanto los suplementos de melatonina como los de valeriana son ampliamente usados por personas que tienen dificultades para dormir
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