Es probable que si alguien está haciendo dieta para bajar de peso haya recibido el consejo de no comer legumbres de noche. Y es que la alimentación a última hora del día es muy importante.
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La razón por la que no deberías comer legumbres de noche si quieres bajar de peso: esta es la mejor hora
Consumir legumbres de noche no es recomendable si se busca bajar de peso; no obstante, sacarlas de la dieta es un error
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