Hay personas que se levantan a las seis de la mañana para ir a correr cinco kilómetros, toman un desayuno de avena y fruta y llegan frescos como una lechuga a trabajar a las ocho de la mañana.
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¿Le cuesta levantarse temprano? Expertos dan razones biológicas
Despertar con energía cada mañana puede no ser tan fácil para todos. Expertos explican que no todo es culpa del "estilo de vida", existen razones biológicas, como la producción de melatonina y los ciclos circardianos.
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