¿Llegaste a los 60 años y quieres darle un giro saludable a tu vida? ¿Deseas tonificar tu cuerpo, especialmente el abdomen? Pues te contamos que se trata de una meta posible y alcanzable.
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Rutina de ejercicios fáciles y de bajo impacto para tonificar abdominales después de los 60 años
Las personas mayores de 60 años pueden tonificar el abdomen con ejercicios de bajo impacto sin necesidad de ir a un gimnasio
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