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Existen vitaminas menos populares pero igualmente esenciales para mantener la fortaleza y resistencia de los huesos
La memoria puede presentar fallas con el paso del tiempo; pero envejecer no es la única causa
Existe una condición que se denomina temblor esencial benigno, común en personas mayores de 65 años.
Después de los 50 años, la capacidad de absorber algunos minerales como el magnesio se reduce, especialmente cuando se consumen ciertos alimentos
Una buena alimentación es fundamental al envejecer, pues permite obtener los nutrientes necesarios para mantener un cuerpo fuerte y una mente ágil
Cuidar la presión arterial es una prioridad para las personas mayores de 40 años, pues esta condición aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares
El gingerol es el secreto del jengibre para una vida más larga y saludable gracias a sus propiedades antioxidantes que desafían el paso del tiempo.
A medida que la población de mayores de 65 años sigue creciendo, se espera que aumente el número de personas con Alzheimer y otras demencias.
Estos trucos no solo te permitirán ubicar con mayor facilidad tus pertenencias, sino que entrenarán y mejorarán tu memoria
Solo necesitas de aceite de oliva y otros ingredientes sencillos para crear una mascarilla casera hidratante y rica en antioxidantes
Es importante que las personas mayores de 50 años realicen ejercicios para mejorar su condición física
El corte de cabello conocido como “bob mariposa” surge como una solución mágica para rejuvenecer unos cuantos años y disimular algunas líneas de expresión
El "olor a anciano" es un proceso natural del organismo y se inicia mucho antes de lo que las personas creen
En jóvenes, el déficit de esta vitamina causa calambres musculares y problemas del desarrollo, pero en adultos mayores aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis
Una influencer revela la "regla de oro 90/10″ , que busca evitar la presencia del envejecimiento al llegar a los 60 años.
Estas pruebas no sustituyen un chequeo médico completo, pero pueden ser una herramienta valiosa para tomar decisiones sobre la salud
El té y el café pueden tener múltiples beneficios si se toman todos los días después de los 45 años
El desgaste de los cartílagos articulares suelen ser uno de los signos más comunes del envejecimiento.
Estas proteínas no solo ayudan a preservar el músculo, también combaten la acumulación de grasa abdominal, un problema común en mujeres mayores.
Los mareos en mujeres mayores de 50 años están asociados a malos hábitos que las vuelven vulnerables a medida que envejecen y a la menopausia