Cuando se trata de cuidar la salud ósea debe tener en cuenta cuál es la mejor manera para fortalecer los huesos y para ello puede considerar un mayor consumo de alimentos con vitamina D.
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Tres pescados ricos en vitamina D que ayudan a fortalecer los huesos
Consumir alimentos con vitamina D le puede ayudar a prevenir enfermedades de los huesos además de aportar otros beneficios al organismo
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