Las semillas de lino, o linaza, tienen muy bien ganado su puesto como uno de los alimentos preferidos por las personas. Las consumen por su alto contenido en fibra y ácidos grasos omega-3.
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¿Qué alternativas hay para consumir la linaza si no te gusta su sabor o textura en agua? La leche de lino es una opción y así se prepara
Las semillas de lino son buscadas para mejorar la salud digestiva y/o aliviar el estreñimiento. ¿Conoces la leche de linaza? Te decimos cómo se prepara.
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