Los adultos necesitan dormir entre siete y nueve horas por noche para estar saludables. Sin embargo, lograr esas horas puede ser difícil en muchas ocasiones. “Sabemos que debemos dormir para sobrevivir y para garantizar nuestro bienestar, pero no tenemos información de por qué la falta de sueño impacta en nuestra salud”, señala el cardiólogo Ashish Sarraju de Cleveland Clinic.