El níspero es una fruta que es usada como complemento en las dietas para bajar de peso gracias a su bajo contenido calórico y a que tiene pocas proteínas e hidratos de carbono. Cuenta con minerales como el potasio, calcio, fósforo, hierro y magnesio; asimismo, es una una gran fuente de vitaminas B1, B2, C y ácido fólico.