Para tener un cuerpo saludable, es importante asegurarse de consumir una variedad de nutrientes esenciales, incluyendo los ácidos grasos omega, que desempeñan un papel vital en varias funciones importantes para la salud humana.
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Este es el tipo de Omega que si consumes en exceso te causa inflamación, eleva el colesterol y la presión arterial
Los ácidos grasos omega son vitales para distintos procesos fisiológicas del organismo
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