Es común experimentar calambres en las piernas cuando se mantiene una misma postura mucho tiempo o cuando se trabaja demasiado un músculo.
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¿Calambres en las piernas? Estos ejercicios sencillos favorecen la circulación sanguínea y la flexibilidad
La profesora de yoga Adriene Mishler muestra cuáles son los mejores ejercicios para evitar los calambres en las piernas y mejorar la circulación
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