La salud física y la salud mental son complementos para lograr el bienestar de una persona. Por eso, tanto el ejercicio como la buena alimentación, el descanso adecuado y la meditación son factores esenciales para equilibrar nuestra vida.
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Son importantes no solo las horas de sueño, sino también la calidad y que sean constantes.
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La salud física y la salud mental son complementos para lograr el bienestar de una persona. Por eso, tanto el ejercicio como la buena alimentación, el descanso adecuado y la meditación son factores esenciales para equilibrar nuestra vida.
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Actualmente hay una posibilidad de que se produzca un mega tsunami que afecte a varios estados de EE. UU.
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