Las ciruelas son unas frutas increíblemente nutritivas que aportan múltiples beneficios para la salud de nuestro organismo. Son ricas en minerales como calcio, potasio, cobre y zinc, así como en vitaminas A, C y K. Además, tienen propiedades diuréticas y depurativas que ayudan a combatir la anemia, como indica La Vanguardia.