¿Cuáles son los efectos secundarios de la creatinina? La interacciones con algunos medicamentos aumenta el riesgo de daño renal

La creatina se encuentra naturalmente en el cuerpo, pero también se puede consumir a través alimentos como las carnes rojas y los mariscos así como mediante suplementos deportivos. Esta sustancia química suele emplearse para mejorar el rendimiento del ejercicio y aumentar la masa muscular.

Según el portal Medline Plus, la función principal de la creatina es brindarle energía a los músculos, ya que aproximadamente el 95% de ella se encuentra en el músculo esquelético.

Los suplementos de creatina también pueden servir como coadyuvantes en tratamientos para bajar los triglicéridos en la sangre, atender y prevenir el cáncer así como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica o la distrofia muscular; sin embargo, en muchos casos se necesitan más investigaciones.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la creatina?

Lo mejor será tomar los suplementos de creatina bajo supervisión médica, pues hay posibilidad de que hayan efectos secundarios e interacciones con algunas medicinas, explica el portal Mount Sinai.

Esta es la forma correcta de tomar la creatina para aumentar la masa muscular

Entre los efectos secundarios de la creatina se pueden mencionar:

• Aumento de peso.
• Calambres musculares.
• Distensiones y tirones musculares.
• Malestar estomacal.
• Diarrea.
• Mareo.
• Hipertensión.
• Disfunción hepática.
• Daño en el riñón.
• Hay médicos que consideran que la creatina puede producir latidos cardíacos irregulares o una enfermedad de la piel conocida como dermatosis purpúrica en algunos pacientes.

La mayor parte de los estudios realizados no hallaron efectos secundarios importantes en las dosis empleadas hasta por seis meses.

Quienes sufran de enfermedades renales, hipertensión o alguna enfermedad hepática no pueden tomar creatina.

Interacciones con medicamentos y alimentos

Siempre se debe acudir con un especialista antes de pensar en tomar creatina.

1. Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como Ibuprofeno, Morin o Advil: pueden aumentar el riesgo de daño renal.
2. Cafeína: puede dificultar al cuerpo el uso de la creatina, también aumenta el riesgo de deshidratación e incluso de producir un derrame cerebral.
3. Diuréticos: riesgo de deshidratación y daño renal.
4. Cimetidina o Tagamet: riesgo de daño renal.
5. Medicamentos para los riñones: riesgo de daño renal.
6. Probenecid (medicamento para tratar la gota): riesgo de daño renal.

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