Las legumbres han demostrado tener un poder impresionante para la salud. Aunque desde hace tiempo se conocen sus beneficios, hay dos en particular que pueden hacer mucho más de lo que se piensa.
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Estas dos legumbres pueden darte hasta 11 años más de vida si las comes de esta manera, según nutriólogo español
No hay que subestimar el poder de las legumbres porque al incluirlas en el menú podrían estar dando un gran paso hacia una vida más larga.
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