El primer problema se presenta cuando sigues la típica dieta de cinco comidas al día para perder peso, basada en pechuga de pavo, muchos vegetales y queso fresco bajo en grasas. Es cierto que las calorías son importantes, pero eso no significa que sean tu prioridad: no tienes por qué pasarte el día contando las kilocalorías que tiene todo lo que vas a comer.