Una excelente idea para dormir rápido y bien comparte un médico. “Vas a descansar toda la noche como un bebé”, asegura.
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Todos desechamos la cáscara del plátano, pero luego de saber cómo usarla para dormir mejor esto cambiará
Con la cáscara del plátano puedes hacer un remedio natural, sencillo y efectivo para mejorar tu calidad de sueño, dice el Dr. Alexandre Olmos.
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