La salud de nuestro corazón es fundamental para una vida plena y activa. A menudo, asociamos el cuidado cardiovascular con largas jornadas en el gimnasio o rutinas de ejercicio extenuantes.
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Estas actividades diarias te ayudan a proteger tu corazón si no tienes tiempo para hacer ejercicio
Existen pequeñas acciones de alta intensidad que podemos integrar a nuestro día a día para proteger a nuestro corazón a largo plazo
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