En la actualidad, la sociedad ha puesto su atención en las redes sociales, adicciones y un estilo de vida vertiginoso, ante esta situación, la autora del libro “Recupera tu mente”, Marian Rojas Estapé, propone reconquistar la vida y guiarla hacia los deseos a través del concepto de Flow o flujo mental, que es una manera más plena de concentración que guiará a el equilibrio de las emociones, el aquí y el ahora así como disminuir los efectos negativos de la ansiedad.