Varias son las alternativas naturales para darle más volumen al seno, pero para todas hay una condición: la constancia. Son estrategias que no requieren pasar por el quirófano, lo cual es muy atractivo, y más manejable económicamente, según publica Mejor con Salud.
Cómo hacer crecer el busto de manera natural
Practica yoga. Con algunas posturas (asanas) del yoga se puede trabajar la zona del pecho, progresivamente, dándoles firmeza, y con ello una apariencia de más volumen. Hay, por lo menos, 10 posturas que ayudan a este propósito, según Salud180.
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Siguiendo la línea de los ejercicios, las flexiones y las prácticas con pesas son otras de las alternativas. Las mamas están compuestas por músculos y tejidos grasos, que al ejercitarse puede mejorar su aspecto, adquiriendo firmeza.
Otra forma de hacer crecer el busto de forma natural es realizarse movimientos circulares constantes y suaves, solo con la yema de los dedos. La alimentación balanceada y sana también coadyuva a este propósito de aumentar la masa muscular en los pectorales, combinado con los ejercicios; la ingesta de proteína es muy recomendable. (I)
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Tabla de ejercicios para aumentar la masa muscular en mujeres a cualquier edad
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