¿Buscas una rutina de entrenamiento efectiva que puedas hacer en casa y en poco tiempo? El circuito EMOM es la solución perfecta. Esta modalidad, que significa “Every Minute On The Minute” (Cada minuto en el minuto), te permite trabajar todo tu cuerpo de forma intensa y variada.
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Circuito EMOM: La rutina de 20 minutos para hacer ejercicio en casa y tonificar todo tu cuerpo
El Circuito EMOM es una práctica con la que puedes quemar calorías, tonificar músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular en solo 20 minutos
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