Superar los 50 años trae diferentes cambios corporales para cada persona, mientras que algunos tienen un metabolismo más lento o presentan la pérdida de músculo, otros desarrollan grasa persistente.
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Esta es la manera adecuada para caminar si tienes más de 50 años y quieres bajar de peso rápido
Caminar es una actividad simple, pero capaz de ofrecer múltiples beneficios para nuestra salud, incluyendo la posibilidad de bajar de peso y eliminar grasa
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