Caminar es una acción tan habitual para muchos de nosotros, que tendemos a hacerlo en ‘piloto automático’. Cuando nos despertamos en la mañana el movimiento inmediato es ponernos a andar para poder arrancar el día.
Publicidad
Publicidad
Para aprovechar estos beneficios terapéuticos hay que caminar con propósito y a conciencia, utilizando técnicas meditativas adecuadas.
Publicidad
Publicidad
Caminar es una acción tan habitual para muchos de nosotros, que tendemos a hacerlo en ‘piloto automático’. Cuando nos despertamos en la mañana el movimiento inmediato es ponernos a andar para poder arrancar el día.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Conoce quiénes son los papas que han estado al frente de la Iglesia católica a lo largo de la historia. Mira la lista de los padres y pastores.
Publicidad