El calcio es un mineral que abunda en el organismo y permite al cuerpo formar y mantener los huesos fuertes, entre otras funciones de gran relevancia.
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Alimentos que te “roban” el calcio de los huesos y aumentan el riesgo de osteoporosis
El calcio favorece los huesos, los músculos y los vasos sanguíneos, hay alimentos que pueden interferir con su absorción
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