Estimados lectores, la presencia de la ansiedad cotidiana y elevada nos lleva a tener procesos de depresión o tristeza. De hecho, los profesionales de la salud mental suelen llevar una gran carga emocional y, cuando atraviesan momentos difíciles, puede ser aún más complejo porque sienten que “deberían” poder manejarlo solos. La realidad es que todos somos humanos, y pedir ayuda o darnos espacio para procesar nuestras emociones es esencial.