A pocas semanas de las festividades de Navidad y Fin de Año algunas personas se ven motivadas a tratar de iniciar dietas rápidas para bajar de peso y verse bien. Pero, alerta, según nutricionistas no resultan convenientes porque aunque se podría reducir varias tallas, también se puede provocar un efecto rebote, es decir aumentar más de peso, o que su cuerpo no esté recibiendo los nutrientes necesarios al restringirse de comer.