El tinnitus es un problema de salud muy común. Si te zumban los oídos de forma leve o aguda, uno o los dos, puede llegar a ser una verdadera molestia y afectar la calidad de vida.
Los especialistas en salud advierten que los tinnitus, también conocidos como acúfenos, son muy comunes en la población, en especial en adultos mayores, y más que una patología, podrían ser síntomas de algo más.
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“El tinnitus es causado generalmente por una afección subyacente, como la pérdida auditiva con la edad, una lesión del oído o algún trastorno en el aparato circulatorio”, explica la Clínica Mayo, entidad de salud e investigación sin fines de lucro.
Los tinnitus pueden ser silbidos, zumbidos, chasquidos o timbres y dependiendo de cada uno podrían dar pistas de cuál es la afección subyacente.
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Es por esta razón, que la primera recomendación es buscar atención médica para conocer el origen del tinnitus que te molesta y recibir tratamiento adecuado.
Remedios naturales para aliviar el tinnitus
Algunas recomendaciones generales para aliviar los tinnitus tienen que ver con remedios naturales.
Ginkgo Biloba: Esta planta milenaria tiene compuestos que contribuyen a mejorar la circulación. Clínica Mayo refiere su uso entre algunas terapias alternativas (las otras son melatonina, suplementos de zinc y acupuntura). El gingko contiene flavonoides y terpenoides. A estos últimos ayudarían a mejorar la circulación.
Tomar de 80 mg a 180 mg de extracto seco al día en una o dos tomas, sugiere Saber Vivir.
Mirtilo o arándano silvestre: Ayuda a la circulación. Por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, se recomienda tomar entre 60 mg y 200 mg del extracto de las bayas de esta planta.
Jengibre: Sus propiedades te ayudarán a mejorar la circulación, tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios.
Manzanilla o matricaria: Tiene compuestos que tendrían efectos antiinflamatorios, Además, ayuda a disminuir las migrañas.
Perilla: Es una planta con efecto antihistamínico y favorecedor del drenaje del moco.
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