La nutrición es un delicado equilibrio entre los diferentes nutrientes que nuestro cuerpo necesita. La vitamina C, con su papel en la producción de colágeno y la absorción del hierro, es un componente esencial de este equilibrio.
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Consumir una cantidad excesiva de vitamina C puede alterar el equilibrio de nutrientes presentes en el cuerpo y provocar una serie de problemas de salud
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La nutrición es un delicado equilibrio entre los diferentes nutrientes que nuestro cuerpo necesita. La vitamina C, con su papel en la producción de colágeno y la absorción del hierro, es un componente esencial de este equilibrio.
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