La vitamina D es un importante nutriente que se puede conseguir en alimentos, pero hay una fruta que lleva la delantera porque apenas 100 gramos representan el 30 por ciento del requerimiento diario.
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Contiene más vitamina D que otros alimentos: 100 gramos de esta fruta representan el 30 por ciento del requerimiento diario
Aunque es cierto que muchos alimentos contienen este nutriente, hay una fruta que se lleva la corona porque cumple con los requerimientos diarios del nutriente.
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