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Esta es la fruta que ayuda a reducir el ácido úrico por su efecto diurético y poco los saben
El ácido úrico es un resultado de la descomposición de alimentos y bebidas ricas en sustancias llamadas purinas y puede afectar gravemente la salud
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El truco que transforma el arroz, la pasta y otros alimentos en carbohidratos saludables y que engordan menos
Los alimentos pueden pasar por un proceso para transformar el almidón, de modo que no suba el azúcar en la sangre y no produzcan sobrepeso
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¿Por qué la leche deslactosada en más dulce? Cuatro mitos de esta bebida y su consumo en personas con diabetes
En más de una ocasión, las personas se pregunta si la leche deslactosada puede afectar negativamente la salud de las personas que sufren de diabetes
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Los alimentos que no pueden faltar en tu menú si tienes problemas con la tiroides
Las personas que sufren enfermedades tiroideas deberían incluir a su dieta los estos alimentos
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Cómo consumir las semillas con omega 3 y fibra dietética que alivian los síntomas de la menopausia
Las semillas de linaza, aunque diminutas, son poderosas en beneficios para la salud y ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia.
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La mascarilla casera tradicional que usan las mujeres coreanas para tener la piel de porcelana
Esta mascarilla casera hidrata y rejuvenece la piel del rostro, además es nutritiva
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Estos son los errores de alimentación que cometes cuando tienes el colesterol alto
El colesterol es un tipo de grasa que, en grandes cantidades, puede acumularse en los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas
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Cómo preparar el suero de mantequilla rico en calcio, zinc, fósforo y vitaminas para cuidar el corazón y la piel
Este suero de leche casero puede prepararse en casa y dejarse refrigerando por una semana para consumirlo cuando se desee
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Así puedes usar la membrana de la cáscara de huevo para aprovechar sus efectos cicatrizantes
La membrana de la cáscara de huevo puede hacer que la cicatrización sea más eficaz y en un tiempo menor
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Ajo, té verde, jengibre y sábila: Estos son los suplementos a base de hierbas que están prohibidos para quienes sufren del corazón
Los suplementos herbarios pueden causar estragos en la salud si se mezclan con medicamentos recetados para la salud del corazón
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Los 5 errores más comunes que hacen difícil bajar de peso y cómo corregirlos
Para lograr bajar de peso debe fijar metas realistas que le ayuden con su objetivo, como caminar 30 minutos al día, y cambiar sus hábitos alimenticios
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Así puedes comer las aceitunas para proteger tu sistema cardiovascular y qué hacer para que no te suban la tensión
Al igual que el aceite de oliva, las aceitunas son capaces de mejorar la salud cardiovascular, mientras sean consumidas de una forma en específico
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¿Quienes deben evitar tomar vitamina E? Precauciones y advertencias especiales sobre este suplemento
El consumo de vitamina E puede ser perjudicial para la salud en exceso y algunas condiciones de salud
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Debes evitar tomar leche de almendra si tienes estas condiciones para no poner en riesgo tu salud
La leche de almendras no es recomendable para algunas condiciones de salud, de hecho puede poner en riesgo la vida
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El notable efecto de la miel como estimulante hormonal que ayuda a relajarte y dormir mejor
Más allá de sus propiedades antiinflamatorias y antibióticas, la miel es un remedio natural para evitar el insomnio
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No son afrodisíacos: ¿Qué alimentos contiene el mejor nutriente para mejorar tu salud sexual?
Existen varios nutrientes a los que se les atribuye la capacidad de mejorar la salud sexual como algunos aminoácidos y fitoquímicos, pero ¿cuál es más efectivo?
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¿Por qué siento ardor en el estómago de noche? Esto es lo que debes cenar para evitar la acidez estomacal
El ardor en el esófago o el esternón suele estar acompañado con la sensación de estar muy lleno y reflujo gástrico
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¿Se pueden tomar hierro y magnesio juntos? Estas son las posibles interacciones farmacológicas de ambos nutrientes
Durante el consumo de ambos minerales puede haber algunas interacciones que afectan la salud
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¿Quiénes no pueden tomar vitamina B12? Contraindicaciones para el consumo de este nutriente
La vitamina B12 solamente debe tomarse cuando este nutriente hace falta en el organismo y el único que puede determinarlo es un médico
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¿Cómo puedo saber si tengo deficiencia vitamina k? Estos son los síntomas de que no estás consumiendo la suficiente
Cuando la vitamina K falta en el organismo, la persona puede sufrir un derrame cerebral
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