En las redes sociales, constantemente se viralizan dietas milagro y rutinas de ejercicio extremas que prometen resultados sorprendentes en tiempo récord. La idea de perder hasta cinco kilos en un mes se vuelve atractiva para muchos, especialmente para aquellos que buscan una transformación rápida para un evento importante como una fiesta, una boda o un viaje a la playa.