La actividad física es la recomendación general para tener una buena salud. Sin embargo, en la vida real, muchos se enfrentan con el gran dilema de encontrar tiempo para hacer ejercicio.
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Actividades físicas incidentales: esos rápidos ejercicios de 90 segundos que lograr acelerar tu corazón
No es necesario dedicar horas al gimnasio para recibir los beneficios que el cuerpo tanto necesita, sobre todo cuando se trata de hacer latir el corazón.
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