Las venas varicosas o varices son muy comunes en las mujeres y en la mayoría de los casos no causan dolor, pero para algunas representan un problema estético que se podría tratar con ciertos remedios naturales.
Estas venas hinchadas y algunas veces retorcidas aparecen debajo de la piel, mayormente en las piernas, y ocurre cuando las válvulas que permiten el flujo de la sangre se dañan haciendo que esta se acumule, como explica Medline Plus.
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¿Qué es bueno para eliminar las varices en las piernas?
Si ya tiene varices puede seguir algunas recomendaciones para evitar que crezcan o que aparezcan otras nuevas.
Elevar las pierna en sus descansos, usar ropa no tan apretada, evitar largos períodos de pie o sentado y hacer ejercicios son opciones que le pueden ayudar.
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Sin embargo, desde PharmEasy se sugieren tres remedios naturales que tienen algún efecto sobre la circulación de la sangre y reducen los síntomas en las varices como molestias, hinchazón o picazón.
Estas son las cuatro vitaminas que debes consumir para mejorar la circulación y prevenir las varices
1. Ajo
El ajo estimula la circulación de la sangre gracias a que cuenta con compuestos sulfurosos como alicina y ajoeno los cuales impiden que las venas se inflen y se formen coágulos o que aparezcan las llamadas arañas vasculares, explica el medio El Español.
Además de incorporarlo a su dieta también lo puede aplicar sobre el área afectada en forma de tónico si lo prepara con aceite de oliva o alcohol.
2. Pimienta de cayena
De acuerdo a PharmEasy la pimienta de cayena en las comidas o una cucharadita añadida a los jugos previene la formación de coágulos, mejora la circulación y alivia las venas inflamas. También se puede usar para infusiones.
Contiene vitaminas A, B, C y E, y minerales como calcio, hierro potasio, zinc y fósforo. Además cuenta con un alcaloide llamado capsaicina. Todos sus componentes ayudan a estimular la circulación.
3. Jengibre
El jengibre fresco añadido a su dieta o en té le puede ayudar a aliviar las varices debido a su propiedad antiinflamatoria.
Además, ayuda a disolver una proteína llamada fibrina que interfiere en los mecanismos de coagulación de los vasos sanguíneos, según explica la Clínica Vascular Vasculine.
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