El magnesio es súper clave el organismo. “Es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas”, asegura la Dra. Maribel Lizarzábal. La carencia en el cuerpo se manifiesta a través de varios síntomas, como cansancio y cefaleas; pero hay más: “El consumo inadecuado del magnesio se ha relacionado con la diabetes mellitus tipo 2 (DM2)”.