Para las personas que cumplen a capa y espada con su rutina de ejercicios, las frutas pueden ser más que refrigerios saludables, algunas incluso ayudan a ganar masa muscular.
Publicidad
Estas frutas te ayudan a desarrollar tu masa muscular: favorecen la síntesis de proteínas y ayudan a reducir la inflamación tras el ejercicio
Para maximizar los resultados en el gimnasio, ganar masa muscular y cuidar la salud al mismo tiempo hay que incluir una variedad de frutas en la dieta.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
![[En vivo] Deportivo Cuenca vs. Liga de Quito - fecha 6 Liga Pro](https://www.eluniverso.com/resizer/v2/JCAMFEYLANG3LKMTQDK3IDDT7Q.jpg?auth=0dc8dc7da41b72a956cd80231080f9e7bc6bc3a1d4212ded5939d4072fdb8a28&width=2048&height=1536&quality=75&smart=true)
[En vivo] Deportivo Cuenca vs. Liga de Quito - fecha 6 Liga Pro
El partido iniciará a las 16:30 en el estadio Alejandro Serrano Aguilar Banco del Austro.
Publicidad