La popular avena tiene elemento calificado de antinutriente. Es el ácido fítico. Distintos nutricionistas indican que este puede afectar la digestión.
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Doctora en farmacia y nutrición comparte el truco para evitar que la avena anule otros nutrientes
¿La avena se puede comer? Te sorprenderás lo que dice Boticaria García desde sus redes sociales.
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