No hay una edad específica para el dolor de las rodillas, por ello es necesario practicar movimientos que ayuden a fortalecer esta área del cuerpo incluso si la persona es de avanzada edad.
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Tres fáciles movimientos que puedes hacer sin levantarte de la silla para tener rodillas fuertes y sin dolor
Si siente alguna dolencia o dificultad para ciertos movimientos y se pregunta cómo fortalecer las rodillas puede hacer tres prácticos ejercicios
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