Los alimentos que consumimos se convierten en azúcares que aportan energía al cuerpo gracias a la función de la hormona llamada insulina que libera el páncreas una vez comemos.
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El refrigerio nocturno para mejorar la resistencia a la insulina también ayuda a prevenir la diabetes y el colesterol alto
La resistencia a la insulina significa que las células del cuerpo no absorben bien el azúcar de la sangre y aumenta los niveles acercándolo a la diabetes
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