Caminar y caminar rápido no es lo mismo. Cómo sabemos que vamos a paso acelerado… cuando la respiración nos hace hablar de manera entrecortada o jadeando.
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Caminar rápido: Esto es lo que pasa cuando aceleramos el paso, según varios estudios
Hoy, de la mano del doctor Mauricio González, conocerás los múltiples beneficios de caminar rápido.
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