En Estados Unidos y algunas zonas de España, existe una planta con un alto contenido de ácidos grasos omega-6, vitamina E y propiedades antiinflamatorias que le permiten ayudar a controlar el colesterol y la tensión arterial, tratar diversos trastornos de la piel y fortalecer el sistema inmunitario.

Se trata de la onagra, la cual también es conocida como la “planta de la mujer” por sus efectos en la salud que alivian los síntomas y las dolencias que solo afectan a la población femenina: la menstruación y la menopausia.

De acuerdo con Cuerpo Mente, la parte de esta planta que se aprovecha como remedio natural son las semillas, las cuales pasan por un proceso de presión en frío para obtener sus aceites esenciales.

Publicidad

Cómo consumir omega 3 para evitar los sofocos y controlar el peso durante la menopausia

Planta para aliviar molestias de menopausia y menstruación

Flores de la planta de onagra Foto: Pixabay

La “planta de la mujer” es capaz de regular las hormonas femeninas de forma efectiva al ser una fuente de ácidos grasos omega-6, los cuales “aumentan la producción de prostaglandinas, unas sustancias que ayudan a contrarrestar los cambios hormonales”, indica Cuerpo Mente.

Sus aceites esenciales se consiguen en perlas de gelatina, de las cuales se sugiere tomar solo dos o tres para así eliminar los siguientes síntomas y molestias:

Asociados a la menopausia

  • Sofocos y sudores nocturnos.
  • Dolor en los senos.
  • Molestias en las articulaciones, a nivel general.
  • Cambios de humor.
  • Sequedad vaginal.
El aceite de onagra se suele consumir en gotas Foto: Freepik

Asociados a la menstruación

  • Calambres musculares.
  • Sensibilidad en los senos.
  • Dolor de cabeza.
  • Cólicos menstruales.

Esta es la planta aromática que toman las mujeres para disminuir el dolor menstrual en tiempo récord por sus propiedades analgésicas

Hay que tener en cuenta que siempre se debe consultar con médico especializado la posibilidad de integrar el aceite de onagra, pues esta puede afectar la efectividad de algunos medicamentos y causar efectos secundarios como dolor estomacal, náuseas y diarrea.

Publicidad

(I)

Te recomendamos estas noticias