Consumir una dieta diaria rica en frutas y vegetales es un hábito que reduce la posibilidad de padecer de enfermedades crónicas, como las cardíacas, el cáncer y la artritis.
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Frutas ricas en ácido elágico: activan la hormona que mejora la sensibilidad a la insulina, reduce el apetito y aumenta la oxidación de grasas
Algunas frutas contienen ácido elágico, que es un compuesto fenólico que tiene grandes beneficios para la salud
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