Los antojos de comida, comúnmente, se deben a la ansiedad o ataques de hambre repentinos que sentimos durante el día. Esta sensación nos hace levantarnos rápidamente desde donde estamos para buscar un alimento delicioso en la nevera o la alacena.
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Dime cual es tu antojo y te diré qué es lo que tu cuerpo necesita en verdad
Si tienes antojo de algo dulce, salado o de algún alimento en particular, podrías estar experimentando niveles bajos de un nutriente
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