El cuerpo humano requiere de una extensa lista de vitaminas y minerales esenciales para llevar a cabo sus funciones de manera óptima. No obstante, es importante recordar que, en exceso, cada nutriente puede tener un impacto negativo en la salud.
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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando tomas demasiado magnesio ¿Cuánto es seguro?
El magnesio es un mineral que participa activamente en más de 300 reacciones bioquímica, pero puede ser perjudicial si se toma en altas cantidades
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