El ayuno intermitente 16/8 ha sido popularizado por la actriz Elsa Pataky y su marido, el también actor Chris Hemsworth, porque contribuye a llevar un estilo de vida saludable y a estar en forma.
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Esta es la famosa dieta de Elsa Pataky y su esposo Chris Hemsworth para estar en forma y saludables
Hace unos años la actriz confesó que ella y su esposo practican el ayuno intermitente. ¿En qué consiste esta rutina? Conoce sus ventajas y desventajas.
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