En la actualidad, el powerbuilding, que combina la fuerza y la estética, ha cobrado gran relevancia en los entrenamientos para hombres. Fran Melero, un experimentado entrenador personal, nos revela dos aspectos claves para considerar: la alimentación y el entrenamiento. Evitar errores comunes es esencial para aumentar la masa muscular de manera efectiva, tal como publica ABC.es.