Fortalecer la masa muscular suele ser un objetivo en muchas mujeres, después de que cumplen los 40 o 50 años, porque el cuerpo comienza a perder la fuerza de los años jóvenes, pero también afecta otros procesos del organismo que desconocemos.
Publicidad
Tener más músculo que grasa es la clave para tener fuerza, buen aspecto, un cuerpo firme y el peso que quiere.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Fortalecer la masa muscular suele ser un objetivo en muchas mujeres, después de que cumplen los 40 o 50 años, porque el cuerpo comienza a perder la fuerza de los años jóvenes, pero también afecta otros procesos del organismo que desconocemos.
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Elon Musk lidera la Lista Forbes 2025 como el más rico del mundo, superando a Zuckerberg, Bezos y Arnault.
Publicidad