Tener un estilo de vida sedentario o inactivo es igual a pasar mucho tiempo sentado o acostado, ya sea frente a la computadora u otro dispositivo, haciendo poco o nada de ejercicio; incluso, cuando se trabaja por horas sentado en el escritorio, reseña MedlinePlus.
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Cuánto ejercicio necesitas para compensar el estar sentado todo el día, según estudio científico
El sedentarismo puede causar problemas de salud que abarcan dolores de espalda, enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y muerte prematura
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