La actividad física no solo sirve para bajar de peso, además mejora la salud y disminuye el riesgo de varias enfermedades.
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Con estos ejercicios podrás combatir los antojos por comida dulce o carbohidratos
Un estudio mostró que la actividad física intensa contribuye a modular la fuerza con la que los seres a dieta ansían los antojos.
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