El ejercicio físico es la recomendación general para mantener un cuerpo tonificado y una buena salud. Entre las diversas actividades que se pueden practicar hay una en particular que destaca por su eficacia: el ejercicio isométrico.
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Tonifica el cuerpo y reduce la presión arterial con este ejercicio isométrico de tan solo 8 minutos al día
Lo que lo hace aún más atractivo a este ejercicio es que su eficiencia está respaldada por estudios científicos, lo que garantiza resultados confiables.
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