El dolor de espalda baja, también conocido como lumbalgia, es una de las principales causas de ausentismo laboral. Lo curioso de esto es que entre las causas frecuentes de este padecimiento está la posición en la que se trabaja.
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¿Tienes dolor en la espalda baja? Con 15 minutos diarios de este ejercicio sentirás un gran alivio
Al menos una cuarta parte de los adultos reportan haber tenido dolor lumbar en los últimos tres meses, según datos de una encuesta nacional
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